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本视频是于2014年5月28日在常营公园绿茵场上。是在市前两套健身操的根本上成长演化而成。一经推出，当即惹起了泛博健身快乐喜爱者的好评，并敏捷在国内浩繁省市开来。健身操的动作设想、口令均由队长牧笛、锻练婉歌二人编创。熬炼的部位更普遍，健身队组建于2013年9月至今已达百人以上。市第三套行进有氧健身操，亦更适合人体活动的特点。与其他健身操比拟，这个视频是由市向阳区常营公园健身队的。动作更流利，齐齐哈尔革命公墓配操音乐的选择！
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